- Ćwiczenie robimy na wydechu
- Nasze ręce podczas ćwiczenia dotykają (i zjeżdzają) po naszym boku.
- Zaczynamy skłon od szyi, potem reszta ciała.
- Stopy są równolegle, kolana prosto (robimy tak daleko jak jesteśmy w stanie w tej pozycji).
- Po kilka razy w obie strony.
